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  • [台湾骑行] 台湾骑行12天,大溪骑行记录

    因为身在台企,有两位老领导前一年退休回桃园老家生活,这次就安排顺路拜访一下。 被老领导带着去了他家的一处居所,独门独户,看环境完胜各类欧陆小镇的啊! 台北的各类热门...

  • [台湾骑行] 穷游台湾的各种攻略,值得去台湾骑行的人参考

    原文连接在这里 http://www.baidu2.com/forum-73-1.html 点击进入查看: 台湾骑行穷游攻略 。...

  • [台湾骑行问题] 台湾本地人组织的环岛骑行宣传单

    台灣寶島位於歐亞板塊與菲律賓板塊的交界處,又因北回歸線從中通過,所以擁有令人驚艷的自然景觀和豐富的氣候型態,是地球上最棒的一座大自然教室。生活在台灣的人都應該多關...

  • [台湾骑行] KOM,King Of Moutain,山之王,不管他,就慢慢骑行

    KOM赛事被业内人士誉为全球最难的十条线路之一绝非浪得虚名。105公里的路程从海拔0m爬升到3275m,而实际总爬升高度约在3400m-3500m之间。对于我这种内地短距离业余选手来说,KOM一直是...

  • [台湾骑行] 写给准备环台的车友,值得准备去台湾骑行的人先看看

    以下是网络转载,不是站长自己写的 环台那些事写给准备环台的车友(转自东方红运动网,作者老捷达) 2013年,我去了两次台湾,3月份和老婆一起,骑了下东海岸,从宜兰到台东,骑...

  • [台湾骑行问题] 屏东地区单车驿站,自行车骑行服务站

    在单车服务站,可以享有一些基本服务如饮水、休息、打气,简单单车维修服务,上厕所等。...

  • [台湾骑行] 折叠车南台湾骑行之旅,进高雄地铁

    第三天的骑行从一碗地道的台湾牛肉面开始。 单车环岛的台湾女生。在711招呼我们下来休息休息。 公路车爬坡也很吃力,再加上冬季逆时针环岛,也是逆风骑行。 回头看爬过的坡。...

  • [台湾骑行] 人情味 的解读,在我看来很重要的一点来自于你对于一个陌生人的态度

    感谢他们的善举,虽然你可能会说绝非所有人都像我所接触到的那样友善,或者我只是在故事中夸大演绎了他们的一点小小行为,但在这8天中我所看到的是很多人的笑脸,听到的是无数...

  • [台湾骑行] 自行车骑行安全意识永远比装备重要

    骑行在路上资料显示,在中国,平均每年死于交通事故的人数有10多万人,比一场战争伤亡都多,也就是说平均每4.8分钟有1人死于车祸,每0.9分钟有1人在车祸中伤残。自行车骑行安全意...

  • [台湾骑行] 如何减少骑行中腿抽筋的问题?

    苦行僧抽筋,医学上称为肌肉痉挛,是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩,发作时表现为肌肉明显压榨样收缩,疼痛难忍,可持续数秒或数十秒,后逐渐缓解,可残...

  • [台湾骑行] 折叠车的折合器晃动及异响的保养

    骑行在路上有车架折叠盒的晃动、异音、锁固螺桿变形(导致无法拆卸下来)、折合动作变紧….等问题出现吗?那么,您需要保养您爱车的折合器了。折叠车的折合器晃动及异响的保养...

  • [台湾骑行] 骑车更要注意哪几点

    苦行僧人们之所以会很容易爱上骑行,有一个很重要的原因就是它相比其他运动来说,并不那么剧烈,也就是说在骑车的时候,你的关节不会受到很大的影响。然而,如果骑行已经成为...

  • [台湾骑行] 清洁骑行水壶的8个窍门

    苦行僧当我们在水壶里装了黏腻的运动饮料,或是冲泡胺基酸后,将会变成细菌和霉菌的温床,透过几个清洁的技巧,将可以让你的水壶保持清洁、避免发霉,并用得更久。清洁骑行水...

  • [台湾骑行] 长途骑行归来 如何保养自己的单车?

    骑行在路上很多人长途骑行归来已经累的不行了,可能很多人都会把单车往旁边一丢就不管了,等缓过来也忘记对爱车进行保养维护,长期下来,对单车的伤害是很大的,而且也会对我...

  • [台湾骑行] 养成骑行好习惯,让安全骑行更有乐趣!

    骑行在路上随着骑行爱好者的日益增多,骑行俨然已经成为城市健身的一道风景线,但由于城市建设的滞后,导致很多城市在骑行道路的建设上不够完善,骑行爱好者很多时候需要和能...

  • [台湾骑行] 如何骑行才能达到最佳减肥效果

    骑行在路上随着社会的发展,骑行已经变的非常流行,而且城市的道路也有了很大的变化,出现了很多适合骑行的路线。骑自行车已经变成一种很方便的自助游方式,既能锻炼身体,又...

  • [台湾骑行] 骑行爱好者的12种省钱办法

    骑行在路上把所需的装备、维修保养还有赛事报名费等等都算在内的话,其实骑行这项运动多少还是费些钱的。那么到底如何才能在享受骑行的同时又能巧妙地削减开支呢?骑行爱好者...

  • [台湾骑行] 骑行十大禁忌,切勿用生命开玩笑

    骑行在路上现如今骑行运动受到很多人喜爱,骑行运动可以在任何时间进行。上下班时间,外出郊游时,不限时间,不限速度,而且能有效的保持身体健康,但是做好万全的准备,骑行...

  • [台湾骑行] 夜间骑行应该注意哪些问题?

    骑行在路上骑行车已经逐渐成为一种健康的生活方式,很多的女性和儿童也开始加入到骑行的队列中,确实骑车的好处有很多,那么今天骑行论坛就分享下:夜间骑行应该注意哪些问题...

  • [台湾骑行] 掌握正确的骑车方法,你会用这些肌肉群吗?

    苦行僧骑公路车并非简单一踩就走,正确的骑乘方式可以为最大的节省体力,并防止你身体受伤害。掌握正确的骑车方法,你会用这些肌肉群吗?...

  • [台湾骑行] 减肥好时季——骑行肋你事半功倍!

    苦行僧体重管理和健康是大多数体型偏胖人的愿望,尽管我个人认为骑自行车是一个很好的健身减肥的运动项目,但首要前提还是要喜欢和享受骑车,如果你喜欢骑车也希望通过骑车来...

  • [台湾骑行] 美女教你公路车换胎、补胎

    骑行在路上你曾经有过破胎的经验吗?相信有不少车友的回答都是肯定的!但假如在户外没有车店的情况下轮胎破了,刚好你又不会补胎、换胎,往往就只能等待救援了,或者推着爱车...

  • [台湾骑行] 【图文】公路车轮组拆装

    骑行在路上学会如何拆装轮组是骑行爱好者的一项必备技能,特别是当你遇到爆胎,或者带自行车搭乘公共交通,拆装轮组都是必备的技能。在这里我将教大家如何拆装公路车轮组。【...

  • [台湾骑行] 轮圈偏摆如何校正

    苦行僧爱车骑过千山万水,一路上难免崎岖不平,轮子和颠簸路面碰撞久了,逐渐偏摆的轮圈不但会影响骑乘路感,还会造成不均匀的煞车手感,本期教大家如何自己动手DIY进行校正,...

  • [台湾骑行] 酒后不骑车 骑车不喝酒

    苦行僧早年的环法赛事时赛场上的车手还可以一边喝着葡萄酒一边比赛。时至今天,一些葡萄酒骑行、运动仍非常的流行。我们每个人都知道喝一点点是没有醉的,但是,就是那么一点...

  • [台湾骑行] 户外骑行5种情况会伤到你的膝盖

    苦行僧最常见会造成膝盖痛的原因,就是骑士一下子突然地骑得太快、太远或太困难,对关节造成过度的负荷。建议每周增加骑乘的里程或时间20-25%就好,不要一下子增加太多。户外骑...

  • [台湾骑行] 摔车后你必须做的6件事

    苦行僧只要你骑自行车,就肯定会遇到摔车这件事。摔车不可怕,爬起来再战!不过今天小编不是要讲在哪里摔倒就要在哪里站起来的励志鸡汤,今天骑行论坛小编教你在摔车后如何检查...

  • [台湾骑行] 户外骑行八大戒律

    苦行僧许多车友都感觉骑车戴头盔就是件装13的事,直到后来小编从事骑行行业,在各大骑行网站看到一起又一起因没有戴头盔而引发的血案,才发现头盔真的很重要!另外,骑行前检查...

  • [台湾骑行] 骑行爱好者告诉你如何准备装备

    骑行在路上户外骑行已是一种很普遍的外出游玩方式,既可锻炼身体,又能从容欣赏路两边景色。那么,我们该如何准备装备呢。骑行爱好者告诉你如何准备装备...

  • [台湾骑行] 为了安全骑行骑友们雨天骑行需降低胎压

    骑行在路上对于铁人三项运动员来说,雨天作战应该是必备的能力之一,尤其是在一些雨天较多的地方参加比赛。那么,在游泳、自行车和跑步三项比赛中,受雨天影响最大的无疑是自...

  • [台湾骑行] 夏日户外骑行自我保护的有效方法

    苦行僧已进入酷热的夏季,而炎炎烈日,难耐的酷暑并没能阻挡我们的骑行。但是我们还是要正视酷暑客观上带来的不利因素(有时甚至是致命的),为了健康掌握一些夏季骑行的常识...

  • [台湾骑行] 夏日骑行热成狗 定要正确的补充水分

    苦行僧炎炎的夏日出去骑行,简直热成了狗,喝口水解解渴吧!什么,连水也不能随便喝?。大家可能会经常遇到这样的问题。那现在就来给大家一些正确喝水的建议。夏日骑行热成狗...

  • [台湾骑行] 长途骑行应该怎样节省体力与骑行的技巧

    骑行在路上上体前倾,头部稍倾斜前伸,目视前方,两臂自然弯曲,双手轻而有力地握住车把,腰部弓屈,双脚做垂直的园周蹬踏动作,避免两腿左右摇摆,将体重比较均匀的分配在臀...

  • [台湾骑行] 如何调整正确的骑行姿势

    骑行在路上如果你购买了一辆尺寸合适的自行车,接下来你需要对自己的骑行姿势进行一些微调。如果骑车人买错了车的大小,或者他们的骑行姿势需要调整,其他人很容易就能看出来...

  • [台湾骑行] 夏季骑行被晒伤了?来看看这些修复方法吧

    骑行在路上晒伤应该是大部分骑行者都遇到过的问题,轻则皮肤发红,有明显晒痕界线,并伴有灼热感,重则红肿,起泡糜烂等。在这想提醒大家应该要重视晒伤这个问题。骑行这项运...

  • [台湾骑行] 夜骑的安全行为有哪些?

    骑行在路上在炎炎夏日里,夜间那徐徐晚风似乎有着不可抗拒的魅力,诱使着我们走出空调房,去感受那天然的畅快;而夜骑,毫无疑问是一种非常好的方式。比起白天骑行,想要愉快...

  • [台湾骑行] 雨天骑行技巧和注意事项

    骑行在路上雨天骑车的经历相信每个车友都会遇到过,在每次雨战后,雨水无孔不入特性会渗透入车子每一个部位,如果不及时清洁和保养时间长了就会造成生锈或异响的产生。雨天骑...

  • [台湾骑行] 想明白这些 骑行去哪都不是问题!

    骑行在路上自行车骑游是一项丰富的运动,可以是随便骑骑、像周末度假一样轻松简单,也可以是环球骑行这样的壮举,但总而言之都是探索世界的美好方式。想明白这些 骑行去哪都不...

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