超轻折叠车最轻折叠车折叠自行车电动折叠车

  • [折叠车骑行] 山地自行车漂移技巧(图文)

    骑行在路上山地自行车漂移:简单来说就是甩尾,英文叫“Drift”,也就是赛车技术里的“高速入弯”,那既然要做高速入弯,是山地自行车比赛中常用到的过弯技巧之一!(山地车漂移...

  • [折叠车骑行] 长途骑行中身体各部位注意事项

    折叠车长途骑行对身体的要求较高,气候、疲劳都会考验身体的各个部位的承受能力。因此在长途骑行中,了解身体各部位容易发生的问题,不仅有利于可以缓解各部位的疲劳,还可以...

  • [折叠车骑行] 食物酸碱性与自行车骑行运动的关系

    折叠车机体的PH值应维持在7.35~7.45之间略碱性,是机体的正常状态。大多数人的体质为略酸性,这和我们平时的饮食习惯有关,我们常吃的食物大多数为酸性食品,体质为酸性时,身体...

  • [折叠车骑行] 自行车运动的饮食营养补充

    折叠车单车是属于轻度的运动。 开始乘骑时,身体燃烧醣类,就需要补充卡洛里,连续3个小时剧烈运动,没有休息,又没有吃东西,血醣就会消耗太多,造成暂时性的血醣不足。自行车...

  • [折叠车骑行] 公路赛与山地赛对体能要求差异(图文)

    骑行在路上公路自行车车手在耐力赛中,需要的是长期而且稳定的体能输出,由于山地赛路况差异巨大,多样、而且远不如公路赛路况那么好,所以山地自行车手经常需要一段持续的大...

  • [折叠车骑行] 新手如何使用山地车变速器

    折叠车在不同的路况骑乘时,适时地将档位调整至符合骑乘的需求,会让自身骑乘的感受大不同,也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前,应当要了解正确操作的观念。新手如...

  • [骑行注意事项] 如何挑选户外装备------睡袋

    如何挑选户外装备------睡袋...

  • [骑行注意事项] 您我他的安全间隔-一米的魔力

    骑单车被汽车追撞而亡的悲惨事件,偶有所闻。因此,就有一群痛心的车友发起并呼吁「友善超车,请给单车1.5米」。...

  • [骑行注意事项] 骑行健身应该注意什么?

    骑行在路上自行车运动是很好的有氧健身活动,与长跑运动相比,可以沿路看到更多的风景。长途骑行也是一种旅行方式。那么,在骑行锻炼时需注意哪些情况呢?骑行健身应该注意什...

  • [骑行注意事项] 骑行时遇到抽筋的原因和处理方法

    苦行僧运动伤害里,最普遍的现象-抽筋。到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿...

  • [骑行注意事项] 享受骑行乐趣,提高水平的11个小技巧!

    苦行僧为了让大家更好的享受骑行的乐趣,在此献上提高骑行水平的11个小技巧享受骑行乐趣,提高水平的11个小技巧!...

  • [骑行注意事项] 自行车踏蹬的正确姿势:3种常用的踏蹬方法介绍

    苦行僧自行车骑行中正确的踏蹬方式,不但能调节身体肌肉还能保护膝,自行车运动的踏蹬方法包括三种最常用的方法自行车踏蹬的正确姿势:3种常用的踏蹬方法介绍...

  • [骑行注意事项] 骑行意外伤害的处理方法

    骑行在路上自行车运动是一项相当好的健身休闲运动,但是这类的户外运动是具有一定危险性的,在遇到伤害的时候,如何能快速有效的处理意外伤害,是当务之急,下面就是很多朋友...

  • [骑行注意事项] 自行车减肥的5种方法!

    骑行在路上所谓的匀速骑车法,顾名思义就是在减肥过程保持一个相对匀速的车速骑车大约30-40分钟的路程。并且在期间运用均匀的呼吸方式,这种方式虽然是属于慢性的,但是对于减肥...

  • [骑行注意事项] 山地折叠车如何安装刹车线

    骑行在路上刹车线是一种磨损品,使用一段时间之后,我们就需要进行保养。在这里首先教您如何安装山地折叠车刹车线:山地折叠车如何安装刹车线...

  • [折叠车骑行] 高原骑行需要注意的事项

    骑行在路上在高原骑行主要应付的是气温的变化和高原缺氧。夏季高原中午热,早晚冷,气温差10几度是常事,所以要注意保暖。由于高原空气含氧量较平原上少,骑行速度可慢些,...

  • [折叠车骑行] 如何选择合适的脚踏【图文】

    骑行在路上脚踏价格由材质,工艺 ,款式和功能决定,车友选择脚踏也会根据自己的车型、车价、 经济承受能力而定,具体是铸造、锻造还是CNC不太重要。一般CNC的会比较轻,造型比较...

  • [折叠车骑行] 集体自行车骑行出游经验知识(图文)

    折叠车许多车友都喜欢在假期之间跟朋友们骑自行车到户外骑行,一起欣赏市郊的各处风景。如果是熟识的朋友还可以,但如果是参加骑行俱乐部的聚会活动的话,那场面就会有些不受...

  • [折叠车骑行] 自行车摇车发力的时机与技巧的掌握(图文)

    折叠车最开始体验摇车的感觉时手不要用力去拉车把,速度放低,当右脚要踩的时候,车往左边倾斜;反方向同理。在较缓的长上坡比较容易练习,平路其次要加速冲刺时可以用手拉车...

  • [折叠车骑行] 山地自行车变速的最佳时机

    骑行在路上我们在骑山地自行车时,尽量不要在特殊路段(转弯、颠簸路面、大上坡等等路况)或在速度很低的情况下变速,否则的话很容易造成变速系统无谓的损耗以及造成危险。在...

  • [折叠车骑行] 户外骑行,不慎突遇骨折如何及时处理(图文)

    折叠车在骑行运动中如果车友发生意外骨折要如何应急处理呢?大家都会觉得很简单,送往医院治疗就可以了。当然若离医院较近,可直接送医院或叫救护车,但是最棘手的问题是骨折发...

  • [折叠车骑行] 旅行中可以帮助你节约资金的N项法则

    折叠车现代社会,没有钱寸步难行。但你是否想过,其实,要满足你的实际需求,所需花费并非如你预料的那么多。其中的奥妙就在于你是否能够精于计算,克勤克俭。旅行中可以帮助...

  • [折叠车骑行] 骑行疼痛的原因及解决方法

    骑行在路上 骑行的时候由于姿势或者自行车没有调整好,骑完以后经常会觉得身体上疼痛。现就针对骑行疼痛位置,列出原因及解决方法。骑行疼痛的原因及解决方法...

  • [折叠车骑行] 自然健康骑自行车瘦身六法(图文)

    骑行在路上骑自行车是一种很好的有氧训练方式,如果训练得当其减脂效果是非常不错的。但选择什么样的骑车方式,要根据自己的爱好和锻炼目的来定。自然健康骑自行车瘦身六法(图...

  • [折叠车骑行] 户外摄影十大禁忌(图文)

    骑行在路上转眼间酷暑即将来临,广大“色友们”恐怕又按捺不住激动的心情,迫不及待去捕捉满眼的盛夏美景了吧。但怎样才能照的好,怎么才能将自然原始印象带回都市,这里小编...

  • [折叠车骑行] 野外宿营,如何选址(图文)

    骑行在路上一般的,骑友们外出骑行,在野外宿营的时候,应选在视野宽阔、通路顺畅、避风阴凉、地面平坦干燥、并且离水源较近的地方。但是,要注意几点就是:野外宿营,如何选...

  • [折叠车骑行] 掌握骑行摄影必要技巧(图文)

    骑行在路上骑着两个轮子旅行的人都喜欢摄影,但是很苦恼自己的照片得不到亲友的赞赏。一张小小的照片是很难将大千世界的雄伟壮丽捕捉进去的。但是有些简单的小指南,就可以令...

  • [折叠车骑行] 公式论自行车的重量和骑行速度的关系(图文)

    折叠车有人说自行车下坡越重越快,因为重了可以有更多的重力势能转化为动能。设人和车总质量为m,在倾斜角为θ的坡上下坡,坡长S,高h(h=Ssinθ),脚踏使地面给车的驱动力为F,地...

  • [折叠车骑行] 骑行有助于防止心脏功能疾病的发生(图文)

    折叠车骑行有助于防止心脏功能疾病的发生-世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微...

  • [折叠车骑行] 握把使用注意事项【美女示范】(图文)

    骑行在路上初次骑自行车时最常见的错误姿势,手臂都会打直,两肩高耸,如果没有适时修正,骑不到十分钟,肩膀会立刻感到非常酸痛。握把使用注意事项【美女示范】(图文)...

  • [折叠车骑行] 清凉一下: 酷热时节的骑行(图文)

    骑行在路上有很多理由让我们爱上一年中最热月份的骑行: 刚割过草的气息,被绿色包围的乡村公路的隧道,似乎无止尽的白天。但夏天也确实有它的缺点。发表在《实验生理学》杂志上一...

  • [折叠车骑行] 女人要性福 单车手把别太低(图文)

    骑行在路上女人骑自行车时,手把千万不要太低,以免影响“性福”。美国耶鲁大学最新研究发现,自行车手把太低,容易让女性生殖器敏感带受到压迫,时间一久,生殖器敏感带神经...

  • [折叠车骑行] 换新胎也要讲究策略(图文)

    骑行在路上好吧,假设你的车要换一条新的外胎。也许是侧壁有穿刺或割裂。也许已经严重磨损,编织线都露出来了。总之确实该换了。换新胎也要讲究策略(图文)...

  • [折叠车骑行] 长期户外骑行,小心结膜炎!

    折叠车车友们在骑行中常常遇到逆风不得不迎风骑行,所以会导致有异物可能会被吹进自己的眼睛里,有一些车友遇到这样的情况会情不自禁的揉眼睛,这是很容易导致结膜炎的原因。...

  • [折叠车骑行] 山路爬坡训练小知识

    折叠车不管是环法比赛还是平时的团队骑行,都可以看到车手需要面对的挑战,长长的山路爬坡。如果你是第一次触碰自行车,山路爬坡往往会让你疲惫不堪,不舒适等等。但是一旦你...

  • [折叠车骑行] 15招让你的屁屁远离痛苦

    折叠车如果你已经点开这页,就别装害臊装清纯了,鞍疮和痔疮一样都是病得治,长期骑车的女车友是避免不了,但我们可以提前预防。首先我们需要了解鞍疮是怎么引起的。15招让你的...

  • [折叠车骑行] 野外骑行时安全问题的处理方法

    折叠车1:车速不能过快行驶,遵守交通法规。2:备齐行程所需药品及自行车维修工具。3:注意常见病。蚊虫叮咬、腹泻腹胀、感冒发烧、中暑和牙疼大概是户外远行难免要遇到的野外骑行...

  • [折叠车骑行] 怎样骑行才能健康

    折叠车我们骑车的初衷不尽相同,但有一点是相同的,就是想拥有健康的体魄;有要求骑行速度的、有为增强耐力要求骑行距离的、有边骑车边进行体能训练的等等;怎样骑行才能健康...

  • [折叠车骑行] 冬天骑行避免感冒着凉小技巧

    折叠车近日冷空来袭气温下降不少,有不少车友户外骑行时被冻感冒,在此和大家分享下小经验:冬季骑行重要的是热身,出门后留个20分钟慢骑高踏频热身,等微出汗了肌肉预热后可以...

  • [折叠车骑行] 骑行的女生如何挑选运动胸罩

    折叠车不管是公路巡航还是山地爬坡,也许胸罩总是你最后才考虑的问题,但其实一件胸罩的优劣会对你骑行的舒适程度造成了巨大的影响,而从长远的角度来看,它还能帮你保持完美...

  • [折叠车骑行] 女生如何选购合适的自行车

    骑行在路上前言:本文主要面向那些刚爱上单车的对车子不甚了解的小白女子,还从另一个小白的买车血泪记中提炼出女生买车的几大要点,让广大女车友少走弯路,更迅速找到合适自...

  • [折叠车骑行] 高手教你调试自行车把立高度(图文)

    折叠车自行车把立高度多少为宜?自行车把立高度决定着骑车的舒适性,对于长途骑行来说,把立的高度在一定成都上影响着风阻、安全等,所以把立高度的重要性就不言而喻了,下面本...

  • [折叠车骑行] 老手给骑行新手的10个建议

    折叠车如果这是你第一次,要报告队长。啥?哎呀,说的是第一次骑行,想哪儿了?比集中时间提早点到场,和队友交流下,不懂就问。骑行时留意身边的障碍物和其他队友。当要离队...

  • [折叠车骑行] 野外骑自行车遇到地震怎么办?

    骑行在路上1、当感到大地摇晃,骑行不稳的时候,应尽快安全停住自行车,将自行车放倒。2、若当时是在空旷平坦的野外骑行,则应在离自行车2米外的地方蹲下或趴下,以免摔倒;野...

  • [骑行注意事项] 骑友注意了,下面7种状况可能伤害你的膝盖

    不少人喜欢自行车运动,是因为这是一项低冲击的运动,意指它对人的关节是比较温和的。不过它也是一项重复动作频繁的运动,双腿的踩踏一般会踩到每小时超过5,000转。例如RPM每分钟...

  • [骑行注意事项] 骑行自行车时如何降低下坡转弯风险!

    骑行在路上,难免会遇到各种路况,有上坡,下坡,转弯,视线不开阔等路段,为了骑行安全,下面简单说下如何保证下坡过弯的安全通过。...

  • [骑行注意事项] 骑车喝水多一分注意 少一分危险

    有听过一碗面的故事?一个穷困家庭,三个懂事小孩为省钱共享一碗面,感人极了!第一部:一瓶水的故事有听过一瓶水的故事?一个风和日丽的天气,一个兴高采烈的单车活动。一瓶「...

  • [骑行注意事项] 如何调整符合自己需求的自行车座高?

    在野外观山游景的同时总觉得臀部越来越疼,新手一般会抱怨车座不舒服,有些人在后半段甚至需要隔时爽臀休息一下。发生以上的原因很多,除去没穿骑行裤的因素,车座的不正确使...

  • [骑行注意事项] 夜骑需要了解的那些安全知识

    随着骑行爱好者的不断壮大,夜骑慢慢变成一种新的骑行方式,被越来越多了的人喜欢。比起白天骑行,想要愉快地夜骑我们还需要做更多的准备,也需要了解一些基础的夜骑安全知识...

  • [骑行注意事项] 摔车后你必须要做的6件事情

    只要你骑自行车,就肯定会遇到摔车这件事。摔车不可怕,爬起来再战!不过今天我们不是要讲在哪里摔倒就要在哪里站起来的励志鸡汤,这里有一些教你在摔车后如何检查身体和爱车...

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